このブログについて

23歳のころ就職のために上京しました。
就職先は設立半年のスタートアップSier。
新卒・未経験エンジニアの私はそれはそれは働きました。

朝から夜まで仕事をし、しだいに売上と納期のことしか考えなくなりました。
給与は段々と増えて行きました。
ただストレスとお金を交換するような生活に無意識のうちに嫌気がさしていたと思います。
体が壊れました。そして、糸が切れたように会社を退職しました。

2社目はスタートアップを支援するSier。
何もそろっていないスタートアップを支援するために、
それはそれは働きました。
うっすらまた同じことを繰り返してるな。
と思いながらも目の前のことに対応するだけで精一杯でした。
そしてまた体を壊しました。

ようやく気がつきました。
人のために頑張りすぎじゃないか？

それからまた体を壊さないために試行錯誤しました。

自己肯定感の話。HSPについて。
ヨガを始める。銭湯・サウナに通う。
神社仏閣の良さに気づく。
好きなものを食べる。お酒を飲む。
よく寝る。

考えて出した結論は。
他人の気持ちを強く感じやすい。
そして自己肯定感が低い。
そのため他人に合わせがちでとても疲れる。
それにもかかわらず、自分を犠牲にして努めるので最終的に体を壊す。

それからは、
意識的に自分と他人を分ける。
70点ぐらいを目標に罪悪感を感じにくする。
自分の機嫌をとる。何も考えず休息する。
ことで次第に生活がととのってきました。

このブログはそんな生活を忘れないために、
ととのった経験を記録するものです。